HZRC Hula-Hoop-Reifen Hula Hoop Reifen Erwachsene & Kinder, Hula Hoop Hoola Hoop Hullahub, Reifen Erwachsene für Fitness Übung

Abnehmbares Design : Mit dem Exercise-Reifen-Hoop mit acht abnehmbaren Abschnitten können Sie den Hula Hoop abnehmen und in ein kleines Paket packen, das nur zwei Pfund wiegt. So können Sie Ihre Exercise Hula Reifen Hoop für Kinder problemlos überall hin mitnehmen, z.B. in einem Garten, auf einem Spielplatz, auf einem Rasen und am Strand usw. Einstellbare Länge : Das Paket ist 8 Abschnitte. Je nach Figur kann es eingestellt werden.1 kg und falsch 19-35 Zoll breit. Sie können 1 oder 2 Teile löschen und dann 6 (28.7In, 1.65Ib) oder 7 (33In, 1.98Ib) für den Hula Exercise Reifen Hoop befindet. Es lässt sich klein verpacken und lässt sich leicht wieder zusammenbauen. Daher eignet es sich sehr gut für den Außenbereich, das Fitnessstudio und zu Hause. Es wäre auch eine gute Option für Reisen. Sei dein mobiles Fitnessstudio. Sicheres Material & Welliges Design : ABS-Material mit weichem NBR-Schaum umwirken. Umweltfreundlich und 100% sicher ungiftig. Es macht es sowohl bequem als auch langlebig. Gepolsterter EVA-Schaum mit gewelltem. Die verdickte weiche Form außerhalb des Hula Fitness Hoop hilft Ihnen dabei, mehr zu trainieren, da die Polsterung verhindert, dass der gewichtete Hula-Hoop beim Abrutschen von Ihrer Taille schmerzt. Wellenförmige Massagenoppen um die Schmerzen beim Hooping zu gehört. Die beste Option für den Sport : Reifen sind nicht nur ein Spielzeug für den Spielplatz - sie sind ein Werkzeug für einige ernsthafte Kerntrainings. Im Durchschnitt können Frauen in 30 Minuten Hula-Exercise-Hooping etwa 175 Kalorien verbrennen, und Männer können in 30 Minuten Reifen-Hooping etwa 210 Kalorien verbrennen, was etwa 7 Kalorien pro Minute entspricht. Sicherheitstipps : Während Hula Fitness Hooping relativ sicher ist, gibt es einige Tipps zu beachten. Behalten Sie die richtige Form bei. Halten Sie Ihre Wirbelsäule gerade und Ihren Kern in Eingriff, während Sie sich einspannen. Vermeiden Sie es, sich in der Taille zu bücken. Tragen Sie eng anliegende Kleidung, die Ihren Körper umarmt, wie Yogahosen oder Radhosen und ein tailliertes Hemd. Sie möchten vermeiden, dass Stoff den Reifen stört, wenn Sie Ihre Hüften bewegen. HZRC Fitness Hula Hoop Reifen Hula Hoop ist eine sichere und unterhaltsame Methode, um Kalorien und Körperfett zu verbrennen, das Gleichgewicht zu verbessern, die Kernmuskulatur zu stärken und die Herz-Kreislauf-Fitness zu verbessern. Und das Beste daran? - Einfach zu starten, und Sie können es überall tun. Reifen Was sind die Vorteile von hula hoop? Verbrennt Kalorien Verbrennt Körperfett und Zoll Steigert die kardiovaskuläre Fitness Fordert Ihre Kernmuskeln heraus Verbessert Ihr Gleichgewicht Arbeitet Ihre Unterkörpermuskulatur Familienorientierte Aktivität Preiswert und tragbar Doppelt Verdickter Schaum Langzeitrotation Verletzt Nicht die Taille und den Bauch Schweißabsorbierende Außenschicht Reißfeste Innenschicht Rutschfeste Innenwandschicht Paket: 1 X 8 Stücke hula Hoop 1 X Springseil Jump Rope Vorsichtsmaßnahmen Für Anfänger verwenden Sie es bitte innerhalb von 5-10 Minuten weiter. Wenn Sie sich weiter drehen, kann dies zu starken Muskel- und Rückenschmerzen führen. Wenn Sie an Schwangerschaft, Menstruation, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Bronchialerkrankungen oder anderen Erkrankungen leiden, konsultieren Sie bitte vor der Anwendung Ihren Arzt Stellen Sie sicher, dass Sie sich vor und nach der Fitness-Hoop-Diät dehnen, um Muskelschmerzen zu vermeiden und zu lindern. Montagemethode b. Während Sie auf die erhabene Nabe drücken, um sie konkav zu machen, richten Sie sie an der gedruckten Nabenmarkierung aus und setzen Sie sie zum Verbinden ein. c. Drücken Sie die Taste fest, bis Sie ein Klicken hören, und setzen Sie sie dann fest ein. Verbinden Sie 6 auf die gleiche Weise. Bitte ziehen Sie es von links nach rechts und prüfen Sie, ob es locker oder verschoben ist. d. Wenn der Knopf nicht geeignet ist, drehen Sie den Rahmen leicht, um das Loch mit dem Knopf auszurichten. Materialdesign Rückenschmerzen und Geräusche Das interne Design des hula hoop besteht aus 3 Schritten, sodass der Bauch beim Drehen sanft stimuliert wird, was ein normales Phänomen ist Die neu entwickelten Kunststoffmaterialien werden intern verwendet, um sie ultraleicht zu machen, und können auch in heißen und kalten Umgebungen lange verwendet werden. Die Außenseite besteht aus dickem Schwammmaterial, damit der Rücken nicht verletzt wird und beim Fallen ein Schallabsorptionseffekt entsteht.