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Gebundenes Buch »Wake up!«
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Gebundenes Buch »Wake up!«


  • Chris Barez-Brown
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Verlag: Suhrkamp

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Gebundenes Buch »Wake up!«

Artikel-Nr. C7Q7S5P
Chris Barez-Brown, Suhrkamp, 2017, Buch, ISBN 3518468227, EAN 9783518468227
301 S. ..., Deutsch
54 Ideen für ein achtsames Leben
Gebundenes Buch
Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven.
Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung - Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot ... Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln - "Verlauf dich", "Kletter auf einen Baum", "Leb von 5 Euro am Tag" - und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.

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