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Gebundenes Buch »Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch«

Gebundenes Buch »Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch«


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Gebundenes Buch »Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch«

Artikel-Nr. B6X4P2P

  • Claudia Croos-Müller
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Verlag: Kösel
  • Verlag: Kösel
Claudia Croos-Müller, Kösel, 2014, Buch, ISBN 3466310237, EAN 9783466310234
48 S. m..., Deutsch
Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Gebundenes Buch
Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!

Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.

Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.

Das Schaf für den Schlaf
Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung

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