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Gebundenes Buch »Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch«
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Gebundenes Buch »Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch«


  • Antonia Elena
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Verlag: Edition Michael Fischer

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Artikel-Nr. D596V3P
Antonia Elena, Edition Michael Fischer, 2018, Buch, ISBN 3960930097, EAN 9783960930099
2018. 1..., Deutsch
Über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur
Gebundenes Buch
100% Proteinpower: Das Kochbuch von Antonia Elena, einer der wichtigsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum, stellt eine energiereiche Ernährung für Sportler und Hobby-Athleten vor, die sich optimal zu ihrem Trainingsplan ernähren möchten. Jede Körperzelle besteht aus Eiweiß, deshalb sind Proteine die Wunderwaffe für den Muskelaufbau.
Im Grundlagenteil erklärt sie den Trend der Proteinküche und lässt so jeden seine eigene, individuelle Ernährungsstrategie finden. Zudem liefert das Buch über 70 Wohlfühl-Rezepte für die optimale Unterstützung des Muskelaufbaus - viele davon auch für Veggie- oder Low Carb-Küche. Plus: viele gesunde Snack-Ideen für unterwegs.

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