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Gebundenes Buch »Lass los!«
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Gebundenes Buch »Lass los!«


  • Sigrid Engelbrecht; Michael Linden
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Verlag: Ecowin Verlag

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Gebundenes Buch »Lass los!«

Artikel-Nr. D2K4P4P
Sigrid Engelbrecht; Michael Linden, Ecowin Verlag, 2018, Buch, ISBN 3711001386, EAN 9783711001382
2018. 2..., Deutsch
Es reicht - Wege aus der Verbitterung
Gebundenes Buch
Genug ist genug!

Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als "heiße" Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.
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