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Gebundenes Buch »Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch«
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Gebundenes Buch »Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch«

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Gebundenes Buch »Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch«

Artikel-Nr. B47465P

  • Claudia Croos-Müller
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2011
  • Verlag: Kösel
  • Verlag: Kösel
Claudia Croos-Müller, Kösel, 2011, Buch, ISBN 3466309158, EAN 9783466309153
48 S. m..., Deutsch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Gebundenes Buch
"Sicher für viele eine Hilfe." -- Prof. Dr. med. Luise Reddemann, Psychotherapeutin und Autorin

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.

Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
Leicht auszuführen, nachweislich wirksam

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