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Gebundenes Buch »Hormone in Balance«
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Gebundenes Buch »Hormone in Balance«


  • Mia Lundin; Ulrika Davidsson
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Verlag: Dorling Kindersley

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Artikel-Nr. C7H7X3P
Mia Lundin; Ulrika Davidsson, Dorling Kindersley, 2017, Buch, ISBN 3831034206, EAN 9783831034208
2017. 1..., Deutsch
Das Kochbuch für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
Gebundenes Buch
Mit ausgewogener Ernährung die innere Mitte finden - das ist das Motto von "Hormone in Balance". Egal ob Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, PMS oder Hitzewallungen - verantwortlich dafür ist meist ein Ungleichgewicht der Hormone. Dieses Buch klärt Sie auf über die faszinierende Maschinerie des weiblichen Körpers und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Hormonhaushalt mit den richtigen Lebensmitteln ins Gleichgewicht bringen.

Welche Funktion und Bedeutung haben Hormone im Körper? Welchen Einfluss haben sie auf unser Wohlbefinden und welche Lebensmittel wirken positiv auf ihr Gleichgewicht? Nachdem diese Fragen geklärt werden, zeigen über 50 köstliche Rezepte, wie sie die Theorie in die Praxis umsetzen. Von Chiapudding mit Schokocreme über Zucchinipasta mit Pesto und Fleischbällchen mit Blumenkohlrisotto bis zu Mangosorbet mit Schokomousse - diese leckeren und gesunden Gerichte bringen das Hormonchaos wieder in Einklang und steigern das Wohlbefinden! Ein zweiwöchiger Ernährungsplan machtden Einstieg zum Kinderspiel.

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