Shopping
%
Gebundenes Buch »Einfach schlank und fit«
z Vollbild

Gebundenes Buch »Einfach schlank und fit«

* * * * * (1) anzeigen >

Verkauf & Versand durch bücher.de

Gebundenes Buch »Einfach schlank und fit«

Artikel-Nr. C2Q3C2P

  • Sophia Thiel
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Verlag: Riva
Sophia Thiel, Riva, 2016, Buch, ISBN 3742301179, EAN 9783742301178
185 S. ..., Deutsch
Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
Gebundenes Buch
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.
In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.

Dieses Buch ist perfektfür alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.

Kundenbewertungen

100% aller Bewerter würden diesen Artikel einem Freund weiterempfehlen.

  • 5 Sterne
    (1) Auswahl aufheben
  • 4 Sterne
    (0) Auswahl aufheben
  • 3 Sterne
    (0) Auswahl aufheben
  • 2 Sterne
    (0) Auswahl aufheben
  • 1 Stern
    (0) Auswahl aufheben
* * * * * Sehr schönes Kochbuch Für 1 von 1 Kunden hilfreich. 1 von 1 Kunden finden diese Bewertung hilfreich.

Ich habe das Kochbuch durch Zufall entdeckt und dachte mir das könnte ganz spannend sein zum nachkochen.
Das Buch ist gut unterteilt in Frühstück, Mittag, Abend etc. Und ich denke für jeden Geschmack etwas zu finden. Meiner Meinung nach hat es auch nicht all zu exotische Zutaten die man schwierig findet. Alles in allem kann ich das Buch nur empfehlen und es macht Spaß die Gerichte nachzukochen.

von einem Kunden aus Hamburg 23.04.2017 Ist diese Bewertung für Sie hilfreich? Bewertung melden