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Gebundenes Buch »Das Achtsamkeits-Übungsbuch«
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Gebundenes Buch »Das Achtsamkeits-Übungsbuch«


  • Halko Weiss; Michael E. Harrer; Thomas Dietz
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2012
  • Verlag: Klett-Cotta

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Gebundenes Buch »Das Achtsamkeits-Übungsbuch«

Artikel-Nr. B4V923P
Technische Details
Halko Weiss; Michael E. Harrer; Thomas Dietz, Klett-Cotta, 2012, Buch, ISBN 3608947094, EAN 9783608947090
174 S. ..., Deutsch
Für Beruf und Alltag
Gebundenes Buch
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.
- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die CDs
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