%
Gebundenes Buch »Anleitung zur Achtsamkeit«
z Vollbild

Gebundenes Buch »Anleitung zur Achtsamkeit«


  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Verlag: Dorling Kindersley

Verkauf & Versand durch buecher.de GmbH & Co. KG

€ 19,95 inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten


Artikel-Nr. C5G9J5P
Dorling Kindersley, 2016, Buch, ISBN 3831030081, EAN 9783831030088
2016. 2..., Deutsch
Gebundenes Buch
Stress reduzieren und Ausgeglichenheit und Lebensfreude erhöhen mit der Achtsamkeits-Methode ist dies möglich. Dieses Buch führt anschaulich ins Thema ein. Fragebögen und Schritt für Schritt-Anleitungen zu Übungen und Meditationen machen es möglich, ungesunde Muster und Gewohnheiten loszulassen. Die praktischen Beispiele wiederum zeigen, wie Achtsamkeit in den Alltag integriert werden kann. Dazu bieten die vielen liebevoll illustrierten Seiten Ratschläge, um zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit zu gelangen. Nehmen Sie sich und jeden Moment im Leben bewusster wahr.

Kundenbewertungen

Für dieses Produkt wurden noch keine Bewertungen abgegeben.


Θ Mein Konto
Haben Sie Fragen oder Kritik?