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Gebundenes Buch »Achtsamkeit für Anfänger/m. CD«

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Gebundenes Buch »Achtsamkeit für Anfänger/m. CD«

Artikel-Nr. B3V5J9P

  • Jon Kabat-Zinn
  • Gebundenes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2013
  • Verlag: Arbor-Verlag
Kabat-Zinn, Jon, Arbor-Verlag, 2013, Buch, 3867811008, 9783867811002
2013. 184 , deutsch
Seit seinem Erscheinen vor vier Jahren ist Achtsamkeit für Anfänger einer unserer meistverkauften Titel. Nun erscheint das Buch in umfänglich erweiterter und komplett neu überarbeiteter Form. Mehr als 20 Jahre nach dem Erscheinen von Gesund durch Meditation legt Jon Kabat-Zinn mit Achtamkeit für Anfänger das aktuelle Buch zur Einführung in die MBSR-Praxis vor. Das Praxisprogramm liegt dem Buch auf zwei Audio-CDs bei.Wir haben die Neuerscheinung des Buches zum Anlass genommen, die bereits unter gleichem Titel erschienenen geführten Übungen und Meditationen in einer erweiterten Form mit Lienhard Valentin neu einzusprechen und um einen deutschsprachigen Bonustrack, der von Jon Kabat-Zinn selbst gesprochen wird, zu erweitern.Mit Achtsamkeit für Anfänger bietet Jon Kabat-Zinn einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten. Doch auch den Freunden seiner Arbeit und den Teilnehmern von MBSR-Kursen vermag dieses grundlegende CD-Buch ein täglicher Begleiter auf dem Weg der Achtsamkeitspraxis zu sein.Die neue,...

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