Warum ist ein starker Beckenboden wichtig?Ihr Beckenboden ist ein kraftvoller Muskelapparat, der eine wichtige Rolle spielt bei der Festigung Ihres Kraftzentrums, der Blasenkontrolle und dem intimen Wohlbefinden. Probleme mit dem Beckenboden, einschließlich Inkontinenz, sind überraschend häufig. Eine von drei Frauen und bis zu 80% der werdenden und jungen Mütter sind davon betroffen.
Es ist jedoch schwierig, Muskeln zu trainieren, die man gar nicht sehen kann. Mit Elvie Trainer hat das Herumprobieren ein Ende.
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- elvie - Beckenbodentrainer - mint