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DVD »Your Best Body - Bodyforming Workout«
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DVD »Your Best Body - Bodyforming Workout«

DVD »Your Best Body - Bodyforming Workout«


  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Sprachen: Deutsch
  • Kortenbruck,Nadine


Verkauf & Versand durch bücher.de

DVD »Your Best Body - Bodyforming Workout«

Artikel-Nr. C2W118P
Kortenbruck,Nadine, Goodtogo; And-Now.Com, 2016, Film, EAN 8244230372304
FSK: 0, Deutsch
DVD
BODYFORMING WORKOUT Herzlich Willkommen zum Bodyforming Workout für das Training zu Hause! Mit Hilfe dieser DVD kannst Du ganz einfach und mit viel Spaß die Problemzonen Deines Körpers trainieren. Mein Name ist Nadine Kortenbruck, ich bin professionelle Personal-Fitness-Trainerin und ich habe diese Übungen entwickelt, die sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Mach einfach mit! Ich erkläre Dir ganz genau, wie Du die einzelnen Trainings-Sequenzen für Dich am besten durchführen kannst, selbst wenn Du noch keine Erfahrungen im Fitness-Studio sammeln konntest. Ich gebe Dir Tipps und weise Dich auch immer wieder auf mögliche Fehler hin! Mit Hilfe des interaktiven Kapitelmenüs kannst Du entweder die 4 Sequenzen einzeln anwählen und so Dein individuelles, tägliches Training zusammenstellen, oder Du machst das komplette Workout und absolvierst alle Übungen nacheinander. Es gibt natürlich zu Beginn ein intensives Warm-Up und am Schluss machen wir dann noch gemeinsam ein kurzes Cool Down, um unsere Muskeln wieder zu entspannen und den Pulsschlag zu normalisieren. DVD: 1. Warm Up 2. Beine & Po - Training im Stand 3. Beine & Po - Training auf der Matte 4. Arme & Oberkörper - Training auf der Matte 5. Bauch & Rücken - Training auf der Matte 6. Cool Down Neben der DVD beinhaltet dieses Package auch eine Entspannungs-CD (60 Minuten) mit speziell ausgewählter, erholsamer Musik.Mit Hilfe dieser CD kannst Du abschalten und einfach mal dem Alltag entfliehen. Highlight für Fitness-TrainerInnen: Diese CD darf auch in öffentlichen Kursen verwendet werden! Über Nadine Kortenbruck:Nadine ist seit mehr als 10 Jahren als Personal-Fitness-Trainerin aktiv und leitet diverse Kurse in Fitness-Studios. Sie verfügt über zahlreiche Lizenzen als Fitness-Trainerin und Sport ist ihre große Leidenschaft. Nadine hat bereits mehrere DVDs produziert und verfügt mittlerweile über eine große und stetig wachsende Fangemeinde.

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