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DVD »Tele-Gym 40: Gesund & Schön - Funktionelles...«

DVD »Tele-Gym 40: Gesund & Schön - Funktionelles...«


  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Sprachen: Deutsch
  • Funktionelles Figurtraining


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DVD »Tele-Gym 40: Gesund & Schön - Funktionelles...«

Artikel-Nr. B3V8V5P
Funktionelles Figurtraining, cms, 2012, Film, 4015190011572
0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch
Intelligent trainieren statt auspowern!Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen Mitte im Leben!Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und...

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