Shopping
%
z Vollbild
DVD »stern - Gesund leben Nr. 3: Schlafstörungen«

DVD »stern - Gesund leben Nr. 3: Schlafstörungen«



Verkauf & Versand durch bücher.de

DVD »stern - Gesund leben Nr. 3: Schlafstörungen«

Artikel-Nr. B9I1P3P

  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2009
  • Sprachen: Deutsch
  • Sprachen: Deutsch
CMS - Complete Media Services, 2009, Film, EAN 4260121733034
FSK: 0, Deutsch
DVD
Die DVD "Schlafstörungen" aus der Edition stern GESUND LEBEN wurde von der renommierten amerikanischen MAYO CLINIC in Zusammenarbeit mit Gaiam entwickelt. Entsprechend dem Prinzip der MAYO CLINIC der komplementären und integrativen Medizin erfahren Sie im ersten Teil von Dr. Eric Olson einiges über Schlafforschung und Möglichkeiten zur Gewährleistung des nötigen Erholungsschlafs. Dr. Amit Sood wird Ihnen einige evidenzbasierte Techniken zur Stressminderung und Entspannung vorstellen. Dr. Peter Hauri, Autor des Buches "No More Sleepless Nights" wird Ihnen wertvolle Erkenntisse darüber vermitteln, wie man zu einem erholsamen Schlaf kommt. Im zweiten Teil erfahren Sie durch Dr. Donald D. Hensrud und eine Ernährungsspezialistin, wie Sie dazu beitragen können, dass Ihre Essgewohnheiten einen gesunden Schlaf unterstützen. Im dritten Teil schließlich erlernen Sie mit dem amerikanischen Yoga-Lehrer Rodney Yee spezielle Yoga- und Meditationsübungen bei Schlafstörungen.

Kundenbewertungen

Für dieses Produkt wurden noch keine Bewertungen abgegeben.

Jetzt die erste Rezension verfassen