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DVD »Power Yoga«
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DVD »Power Yoga«


  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2004
  • Sprachen: Deutsch
  • Ursula Karven

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DVD »Power Yoga«

Artikel-Nr. B3S2Y6P
Technische Details
Karven, Ursula, Koch Media; Cine Plus Entertainment, 2004, Film, 4012050601171
Geleitete , 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch
Power Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Es orientiert sich am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung modernster Sportmedizin. Regelmäßiges Yoga hilft nicht nur, Fett ab-und Muskeln aufzubauen, sondern schafft auch Gleichgewicht zwischen Körper und Seele. Die Kalifornien lebende Schauspielerin Ursula Karven zweigt Yoga-Übungen, durch die man die eigene Kraft gezielter für sich nutzen kann und zu mehr innerer und äußerer Stärke findet. in Power-Yoga demonstriert sie gemeinsam mit weiteren Schülern unter Anleitung des kalifornischen Yoga-Meisters Mark Stephens eine leich verständliche Übungsfolge. Der Kurs beginnt mit einem Warm up, gefolgt von Dehnungs- und Stärkungsübungen für den gesamten Körper unter Berücksichtigung der richtigen Atmungstechnik. Gleichgültig wie alt oder beweglich Sie sind - Alternativen zu den schwierigen Übungen erlauben auch Anfängern das Mitmachen.
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