Shopping
%
z Vollbild
DVD »Pilates Workout - mit Susan Atwell und Anette...«

DVD »Pilates Workout - mit Susan Atwell und Anette...«


  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2005
  • Sprachen: Deutsch
  • Mit Susann Atwell u. Anette Alvaredo


Verkauf & Versand durch bücher.de

DVD »Pilates Workout - mit Susan Atwell und Anette...«

Artikel-Nr. B3L1A1P
Mit Susann Atwell u. Anette Alvaredo, WVG Medien, 2005, Film, 4250148700256
DVD-Aussta, 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch
Madonna bewahrt sich damit ihren jugendlichen Körper, Brad Bitt seinen Waschbrettbauch und Tiger Woods schwört auch darauf. Pilates ist derzeit vielleicht die angesagteste Trendsportart. Herübergeschwappt aus den USA wurde diese Technik in den 20ern von einem Deutschen, Joseph Pilates, entwickelt. Diese Trainingsform verleiht ihren Anhänger/Innen ein gutes Körpergefühl, Fitness und einen schlanken, attraktiven Körper und bringt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Pilates Workout mit Susann Atwell und Anette Alvaredo bietet ein umfangreiches PilatesÜbungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Das Training nach der Pilates-Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, als Therapie-unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen und zur Modellierung des gesamten Muskelapparates. Das Programm der DVD gliedert sich in eine Aufwärmphase, 33 Übungen im Hauptteil - unterteilt in drei Einheiten - sowie eine Entspannungsphase. Weiterhin ist eine geführte Tiefenentspannung enthalten. Von Expertenhand...

Kundenbewertungen

Für dieses Produkt wurden noch keine Bewertungen abgegeben.

Jetzt die erste Rezension verfassen