Shopping
%
z Vollbild
DVD »Jennifer Hößler - Core Fitness: Schlanke...«

DVD »Jennifer Hößler - Core Fitness: Schlanke...«


  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Sprachen: Deutsch
  • Darsteller:...


Verkauf & Versand durch bücher.de

DVD »Jennifer Hößler - Core Fitness: Schlanke...«

Artikel-Nr. B599L3P
Darsteller: Jennifer Hößler, KSM, 2014, Film, EAN 4260318086257
FSK: 0, Deutsch
DVD
Core bedeutet "Kern", und ein regelmäßiges intensives Core-Training stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte. Core-Training hat sich im professionellen Sportbereich zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt. Aber auch im Alltag ist ein starker Körperkern unerlässlich. Die Core-Muskeln liegen wie ein Gürtel um die Körpermitte. Wenn man diese stärkt, wird der ganze Körper stabilisiert und gleichzeitig seine Flexibilität verbessert. Fitness-Professional Jennifer Hößler präsentiert in diesem Core-Workout für alle Leistungslevel die besten funktionellen Übungen für den Rumpf. Vor allem die Bauch-, die Rücken- und die Beckenboden-Muskulatur wird beansprucht und gestärkt. Bei regelmäßigem Training können sich die Effekte sehen lassen: Schlanke Taille, flacher Bauch, starker Rücken. Das integrierte Beckenboden-Training verbessert zudem die Körperhaltung und damit auch die Ausstrahlung.

Kundenbewertungen

Für dieses Produkt wurden noch keine Bewertungen abgegeben.

Jetzt die erste Rezension verfassen