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DVD »Evolution Aerobic«

DVD »Evolution Aerobic«


  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2008
  • Sprachen: Deutsch
  • Darsteller: Johanna...


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DVD »Evolution Aerobic«

Artikel-Nr. B3P1A6P
Darsteller: Fellner, Johanna;, polyband, 2008, Film, 4006448755300
0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch
Straffe Figur, mehr Kraft und Koordination oder einfach nur wohl fühlen? EVOLUTION AEROBIC ist das ideale Workout-Programm, um mit viel Bewegung den Körper in Form zu bringen. Schritt für Schritt zeigt Johanna Fellner Kombinationen aus Aerobic-Übungen und Dance-Elementen zum Mitmachen für zu Hause. Durch unterschiedliche Übungsblöcke und Musikvariationen kann der Zuschauer sein individuelles Bewegungskonzept immer wieder neu zusammenstellen. Ausführliche Erläuterungen und Schwierigkeitsstufen in den Bewegungsfolgen machen EVOLUTION AEROBIC zur perfekten Workout-DVD für Anfänger und Fortgeschrittene. Fünf frei wählbare Übungsblöcke bieten ein individuelles Bewegungskonzept: Warm up Block 1: Energy Block 2: Fire Block 3: Power Block 4: Action Block 5: Advanced Cool Down / Stretching

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