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DVD »Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit...«
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DVD »Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit...«

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  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2010
  • Sprachen: Deutsch
  • Regie: Peter Brose,...


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DVD »Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit...«

Artikel-Nr. B3W386P
Fitness - Work Out, Power Station, 2013, Film, 4260053471684
0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch
Da alle Bewegungen aus der Körpermitte (Core) kommen, ist es sehr wichtig diese zu trainieren. Zur Körpermitte gehören Bauch, Taille und der untere Rücken. Man spricht hier auch vom Muskelkorsett. Bei diesem Workout wird der Gymnastikball in alle Übungen integriert. So werden die einzelnen Trainingseinheiten für Bauch, Beine, Taille und Po intensiviert. Das Core Fitness Workout mit Gymnastikball ist Dein effektives Ganzkörper-Training. Format : 16:9

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