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DVD »Barbara Becker - Mein Pilates Training...«
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DVD »Barbara Becker - Mein Pilates Training...«


  • Themen
  • FSK: 0
  • Erscheinungsjahr: 2005
  • Sprachen: Deutsch
  • Darsteller: Barbara...

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DVD »Barbara Becker - Mein Pilates Training...«

Artikel-Nr. B3S456P
Technische Details
Darsteller: Becker, Barbara;, polyband, 2005, Film, 4006448752651
9 zusätzli, 0 bis 99 Jahre, FSK: 0, deutsch
Sonderedition mit 9 neuen zusätzlichen Übungen enthält > 24 Übungen für Einsteiger und Geübte > besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po > ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur > das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten) > das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten) > das Kurztraining (ca. 20 Minuten) Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient. Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.
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