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Broschiertes Buch »Yoga«
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Broschiertes Buch »Yoga«


  • Goldie Karpel Oren
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Verlag: Ullmann Publishing

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Broschiertes Buch »Yoga«

Artikel-Nr. C1Q759P
Technische Details
Goldie Karpel Oren, Ullmann Publishing, 2016, Buch, ISBN 384800982X, EAN 9783848009824
2016. 1..., Deutsch
Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen
Broschiertes Buch
Yoga ist viel mehr als eine ausgezeichnete Fitnessübung: Das Ziel ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
"Yoga" zeigt, wie man einen starken und flexiblen Körper ausbildet und gleichzeitig seine Konzentration und Willenskraft stärkt. Schritt-für-Schritt erklärt und bebildert werden auf 192 Seiten zahlreiche Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt. Detaillierte anatomische Illustrationen verdeutlichen, welche Muskelgruppen bei der jeweiligen Übung trainiert werden und helfen Ihnen dabei, Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm zusammenzustellen.
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