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Broschiertes Buch »Superbody Workouts«
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Broschiertes Buch »Superbody Workouts«


  • Gabi Fastner
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Verlag: Blv Buchverlag

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Artikel-Nr. D1E833P
Gabi Fastner, Blv Buchverlag, 2017, Buch, ISBN 3835417258, EAN 9783835417250
2017. 1..., Deutsch
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52 maßgeschneiderte Workouts fürs ganze Jahr: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band, Ball, Kurzhantel und Faszienrolle. Als Trainings-Charts aufgebaut: 6 bis 8 Übungen auf einer Doppelseite mit Fotos und präzisen, schnell erfassbaren Beschreibungen. Figurtraining, Pilates und Yoga, Intensivtraining, Physio-Fitness mit Faszien-Training.

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