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Broschiertes Buch »Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode«
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Broschiertes Buch »Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode«


  • Kurt Mosetter; Reiner Mosetter
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Verlag: Patmos Verlag

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Artikel-Nr. E3R7H3P
Kurt Mosetter; Reiner Mosetter, Patmos Verlag, 2016, Buch, ISBN 3843607400, EAN 9783843607407
2016. 1..., Deutsch
Beweglich in Faszien und Muskeln
Broschiertes Buch
Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern. Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.

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