%
Broschiertes Buch »Schlank an einem Tag - Das Kochbuch«
z Vollbild

Broschiertes Buch »Schlank an einem Tag - Das Kochbuch«


  • Patric Heizmann
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Verlag: Südwest-Verlag

Verkauf & Versand durch buecher.de GmbH & Co. KG

€ 19,99 inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten


Artikel-Nr. C853I1P
Patric Heizmann, Südwest-Verlag, 2017, Buch, ISBN 3517095419, EAN 9783517095417
2017. 1..., Deutsch
Über 80 Rezepte - Diätfrei für immer
Broschiertes Buch
Iss besser und nicht weniger!

Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "perfekten Tag" heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen, gutes Fett, kurze Muskeltrainingseinheiten, Stress reduzieren, Esspausen einhalten, Genuss ohne Dauerhungern. Hier kommen über 80 leckere, gesunde Rezeptideen, dazu viel Ernährungs-Know-how und Hintergrundwissen. Kleine Psychotricks helfen, unnötige Kalorienbomben zu durchschauen und wieder bewusster zu essen. Jeder stellt sich aus Patric Heizmanns Rezepten seine Lieblinge zusammen - nach dem Motto "Mach's einfach. Iss besser und nicht weniger".

Kundenbewertungen

Für dieses Produkt wurden noch keine Bewertungen abgegeben.