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Broschiertes Buch »Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen«
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Broschiertes Buch »Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen«


  • Monika Gruhl
  • Leben & Liebe
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Verlag: Herder, Freiburg

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Broschiertes Buch »Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen«

Artikel-Nr. D563M2P
Monika Gruhl, Herder, Freiburg, 2018, Taschenbuch, ISBN 3451031205, EAN 9783451031205
2018. 2..., Deutsch
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Broschiertes Buch
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die sieben Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Mit vielen Fallbeispielen, sofort praktisch umsetzbar.
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