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Broschiertes Buch »Neue Wege im Tennis«
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Broschiertes Buch »Neue Wege im Tennis«


  • Christian Scherer; Sandro Costa
  • Ballsportarten
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Verlag: Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

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Artikel-Nr. D9R4L6P
Christian Scherer; Sandro Costa, Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2018, Buch, ISBN 3964160059, EAN 9783964160058
Erstauf..., Deutsch
Drill-, Komplex- und Cardio-Training
Broschiertes Buch
"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen sofort angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden durchgängig mit 3D-Court-Grafiken visualisiert, welche eine schnelle Erfassung der Übungsdurchführung durch den Leser ermöglichen. Die vier Hauptkapitel des Buches beinhalten folgende Schwerpunkte: Zielgruppen, Trainingsformen, Komplextraining und Cardio Tennis.

Zusätzliche Video-Links - mehr als 100 Übungen und Varianten - 3D-Grafiken zu allen Übungen - für alle Leistungsstufen.

#Drills
Für eine Vielzahl von typischen Spielsituationen im Tennis werden neue Trainingsformen (Übungs- und Spielformen) für Training und Wettkampf grafisch dargestellt und beschrieben.

#Komplex
Die Komplexität der Sportart erfordert eine optimale Verknüpfung koordinativer, technischer, taktischer und mentaler Aspekte. Hier findet das Komplextraining seine Anwendung.

#Cardio
Für die entsprechenden Altersgruppen werden aus der Kombination von Spaß, Kondition, Koordination und Racketballsport die richtigen Trainingsformen für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training illustriert.

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