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Broschiertes Buch »Lachyoga mit Senioren«
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Broschiertes Buch »Lachyoga mit Senioren«


  • Cornelia Leisch
  • Sozialwissenschaften
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Verlag: Don Bosco Verlag

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Artikel-Nr. D9S498P
Cornelia Leisch, Don Bosco Verlag, 2018, Buch, ISBN 3769823648, EAN 9783769823646
1. Aufl..., Deutsch
Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude
Broschiertes Buch
Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.

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