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Broschiertes Buch »Hatha Yoga«
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Broschiertes Buch »Hatha Yoga«


  • Martin Kirk; Brooke Boon; Daniel Di Turo
  • Fitness & Workout
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2015
  • Verlag: Copress

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Broschiertes Buch »Hatha Yoga«

Artikel-Nr. D112Q7P
Martin Kirk; Brooke Boon; Daniel Di Turo, Copress, 2015, Buch, ISBN 3767911876, EAN 9783767911871
2015. 2..., Deutsch
Komplett illustriertes Standardwerk
Broschiertes Buch
Bei Yoga ist die perfekte Ausführung der einzelnen Übungen eine wichtige Voraussetzung für eine optimale Wirkung auf Körper und Geist. Diesen Aspekt greift der US-Bestseller "Hatha Yoga" auf: Mit über 700 detaillierten Fotos zeigt der Titel Schritt für Schritt die genaue Ausführung von insgesamt 77 Standard-Posen, die für jedes Alter geeignet sind. Im Abschlusskapitel werden zu Abläufen kombinierte Yoga-Figuren ebenfalls anschaulich dargestellt. Zudem beschreibt das Autorenteam zu jeder einzelnen Figur deren positive Wirkung, aber auch die Kontraindikationen.
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