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Broschiertes Buch »Fit ohne Geräte / Die 90-Tage-Challenge für...«
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Broschiertes Buch »Fit ohne Geräte / Die 90-Tage-Challenge für...«


  • Mark Lauren; Julian Galinski
  • Gesund, fit & schön
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Verlag: Riva Verlag

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Broschiertes Buch »Fit ohne Geräte / Die 90-Tage-Challenge für...«

Artikel-Nr. B7Q852P
Technische Details
Mark Lauren; Julian Galinski, Riva Verlag, 2014, Buch, ISBN 386883513X, EAN 9783868835137
192 S. ..., Deutsch
Die 90-Tage-Challenge für Männer
Broschiertes Buch
Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.

Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren.

Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind.
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