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Broschiertes Buch »Fit! Die besten Workouts von GU«
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Broschiertes Buch »Fit! Die besten Workouts von GU«


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Broschiertes Buch »Fit! Die besten Workouts von GU«

Artikel-Nr. B9V5N8P

  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2015
  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • Verlag: Gräfe & Unzer
Produkteigenschaften
Gräfe & Unzer, 2015, Buch, ISBN 3833854456, EAN 9783833854453
2015. 3..., Deutsch
Mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit
Broschiertes Buch
Fit sein liegt im Trend! Ob Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken wollen, die Ausdauer trainieren, sich Auspowern oder nur leichte Sofa-Workouts machen wollen, ob Pilates, Übungen ohne Geräte oder MaxFF, in diesem Buch finden Sie für jeden Körperbereich und Schwierigkeitsgrad die passenden Fitnessübungen. Über 220 Übungen für Kräftigung, Ausdauer und Gesundheit, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über die Muskeln, den Stoffwechsel, die Trainingsvorbereitung sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab.

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