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Broschiertes Buch »Faszien-Yoga«
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Broschiertes Buch »Faszien-Yoga«

Broschiertes Buch »Faszien-Yoga«


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Broschiertes Buch »Faszien-Yoga«

Artikel-Nr. C1W985P

  • Tasja Walther; Johanna Piglas
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2016
  • Verlag: Trias
Tasja Walther; Johanna Piglas, Trias, 2016, Buch, ISBN 343210071X, EAN 9783432100715
2016. 1..., Deutsch
Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Broschiertes Buch
Yoga mit dem FaszienPLUS.

Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.

- Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas
- Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten.
- Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.

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