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Broschiertes Buch »Das große Qi Gong Basisbuch«
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Broschiertes Buch »Das große Qi Gong Basisbuch«


  • Sun Weizhong
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2012
  • Verlag: Trias

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Artikel-Nr. E2B452P
Sun Weizhong, Trias, 2012, Buch, ISBN 3830467524, EAN 9783830467526
141 S. ..., Deutsch
Erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Broschiertes Buch
Bringen Sie Ihre Lebensenergie zum Fließen!

Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. Integrieren Sie Qi Gong in Ihren Tagesablauf und gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit täglich 10 bis 20 Minuten.

- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie brauchen weder besondere Kleidung noch müssen Sie irgendwo hin fahren.

- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben - zu Ihrer Lieblingstageszeit.

- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.

- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.

"In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen."

(Qi Gong Weisheit)

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