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Broschiertes Buch »Das Einmaleins der Achtsamkeit«
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Broschiertes Buch »Das Einmaleins der Achtsamkeit«


  • Jessica Wilker
  • Ratgeber & Lebenshilfe
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2011
  • Verlag: Herder, Freiburg

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Broschiertes Buch »Das Einmaleins der Achtsamkeit«

Artikel-Nr. B4H9K5P
Technische Details
Jessica Wilker, Herder, Freiburg, 2011, Taschenbuch, ISBN 3451070855, EAN 9783451070853
92 S. m..., Deutsch
Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
Broschiertes Buch
Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten. Augenzwinkernd und mit vielen praktischen Beispielen aus dem Alltag erklärt die Psychologin Jessica Wilker, wie wir in nur sieben Tagen durch Achtsamkeit zu einem heilsamen Umgang mit unliebsamen Gefühlen finden können.
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