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Broschiertes Buch »Boxen basics«
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Broschiertes Buch »Boxen basics«


  • Siegfried Ellwanger; Ulf Ellwanger
  • Kampfsport
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Verlag: Pietsch Verlag

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Artikel-Nr. B5W782P
Siegfried Ellwanger; Ulf Ellwanger, Pietsch Verlag, 2014, Buch, ISBN 3613507587, EAN 9783613507586
167 S. ..., Deutsch
Training - Technik - Taktik
Broschiertes Buch
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

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