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Broschiertes Buch »Aqua-Fitness«
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Broschiertes Buch »Aqua-Fitness«


  • Thorsten Dargatz; Andrea Röwekamp
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Verlag: Copress

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Artikel-Nr. C4F392P
Thorsten Dargatz; Andrea Röwekamp, Copress, 2017, Buch, ISBN 3767912090, EAN 9783767912090
7. erwe..., Deutsch
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
Broschiertes Buch
Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. "Das bewährte Trainingsbuch liegt nun in 7. Auflage vor. [...] 'Insgesamt eine gute, knappe Einführung mit informativem Text und deutlichen Farbfotos, benutzbar als Begleitmaterial für einen Kurs'".

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