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Broschiertes Buch »ACT leicht gemacht«
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Broschiertes Buch »ACT leicht gemacht«


  • Russ Harris
  • Medizin & Pharmazie
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2011
  • Verlag: Arbor-Verlag

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Broschiertes Buch »ACT leicht gemacht«

Artikel-Nr. C5G8N9P
Russ Harris, Arbor-Verlag, 2011, Buch, ISBN 3867810311, EAN 9783867810319
412 S., Deutsch
Ein grundlegender Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Broschiertes Buch
Unter dem Stichwort ACT greift in der Verhaltenstherapie ein neuer Therapieansatz Raum. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist erfolgreich, weil sie in einem ungewohnt breiten Anwendungsfeld eingesetzt werden kann so bei Depression, Stress, chronischem Schmerz, Borderline-Störungen, Angst, Essstörungen oder Schizophrenie.
Was ACT ist, bringt Russ Harris in diesem Grundlagenwerk zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie anschaulich und nachvollziehbar auf den Punkt. Präzise und in lebendiger Sprache stellt er theoretisch wie praktisch dar, wie der Mix aus Achtsamkeit, Akzeptanz und einem sich auf die Dinge einlassen können wirkt.
Es ist weitaus leichter möglich, sich aus dem Leid gedanklicher Verstrickungen zu befreien, als bislang angenommen. ACT gibt uns hierfür Methoden an die Hand. Einige von ihnen mögen uns zunächst unerwartet oder sogar amüsant erscheinen. Doch es ist gerade dieser unkonventionelle Zugang, der es ermöglicht, mithilfe von ACT die unterschiedlichsten Menschenanzusprechen und zu heilen.
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