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Broschiertes Buch »10 Tipps - 10 Jahre länger leben«
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Broschiertes Buch »10 Tipps - 10 Jahre länger leben«


  • Bertil Marklund
  • Broschiertes Buch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Verlag: Ullstein Tb

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Broschiertes Buch »10 Tipps - 10 Jahre länger leben«

Artikel-Nr. C4E766P
Bertil Marklund, Ullstein Tb, 2017, Taschenbuch, ISBN 3548377114, EAN 9783548377117
2017. 1..., Deutsch
Die kurze Anleitung für ein gesundes und glückliches Leben
Broschiertes Buch
10 Tipps, die das Leben um 10 Jahre verlängern. Ein verlockendes Versprechen - und tatsächlich möglich: Dr. Bertil Marklund beschreibt knapp und verständlich, wie man Krankheiten verhindern und die biologische Alterung verlangsamen kann. Der negative Einfluss von Schlafmangel, Stress und mangelnder Bewegung auf unseren Organismus ist lange bekannt. Doch der schwedische Wissenschaftler zeigt, wie sehr unser Lebenswandel die Gesundheit beeinflusst. Kennen Sie den neuen Trend, im Stehen zu arbeiten, um Herzkrankheiten zu vermeiden? Wussten Sie, dass Optimisten länger leben und dass mehr Menschen an Vitamin-D-Mangel sterben als an Hautkrebs? Oder dass Alkoholkonsum in Maßen die Gesundheit fördert?
Dieser besondere Wegweiser aus Skandinavien umfasst ein wissenschaftlich fundiertes Präventionsprogramm in Form eines verständlichen Leitfadens. Mit 10 Tipps, die man spielend in seinen Alltag integrieren kann.
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