adidas Performance Physioball Duo-Massage-Ball

Der adidas Duo-Massage-Ball ist das perfekte Massagegerät, wenn es um die Selbstbehandlung des Rückens geht. Bei diesem Massageball wurden zwei Massagebälle miteinander kombiniert, um die Massage der Brust- und Halswirbelsäule zu perfektionieren. Parallel verlaufende Muskelstränge kannst du somit nicht nur gleichzeitig, sondern auch gleichmäßig massieren. Die Dornfortsätze berührst du dabei nicht, weil die Faszienbälle direkt neben der Wirbelsäule verlaufen.
Aufgrund der Größe und Form kannst du den Duo-Massage-Ball auch zur Selbstmassage deiner Schienbeine, Arme und Schultern verwenden. Knöcherne Strukturen werden dabei nicht berührt.
Bei vielen Menschen sind die Nackenmuskeln am häufigsten verspannt. Hier befinden sich auch viele Trigger, die Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel und Sehstörungen auslösen können. Schmerzen im Ellenbogen oder im Handgelenk sind diesbezüglich keine Seltenheit. Der Duo-Massage-Ball wurde eigens für die Mobilisierung und Regeneration paralleler Muskelstränge entwickelt. Mit den Übungen verbesserst du nicht nur die Durchblutung und Flexibilität deiner Muskeln – du kannst auch gezielt Verspannungen und Trigger lösen.
Durch langsame und gleichmäßige Bewegungen tastest du mit dem Ball die gesamte Rückenmuskulatur ab, wobei du den Duo-Massage-Ball auch zur Behandlung deiner Schultern, Achillessehnen, Schienbeine, Waden, Ober- und Unterarme verwenden kannst.